Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 118,54g | Prot: 83,36g | Hh: 167,33g.
Aamiainen: Deluxe Prosciutto Crudo, Gekochtes Ei, Mila Stilfser Käse, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Lounas: Radeberger Lachsschinken, Spiegelei, Mila Stilfser Käse, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Laugenbrezeln, Semmel, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Leberkäse, Weißwurst. Välipalat/Muut: Milka Soft Moo, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|