Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 103,67g | Prot: 53,05g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Груша, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Вареники с Клубникой. Lounas: Колбаса Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Кровяная Колбаса, Белый и Дикий Рис. Päivällinen: Цельное Молоко, Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|