Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 55,74g | Hh: 113,79g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр, Iberica Оливки без Косточки, Микрогрин Свежий Лук, АТБ Огурец, Гордій Помидоры Черри, Ашан Масло Подсолнечное, АТБ Перец Запечённый, Класс Баклажаны как Грибы, Фрукты Груша, Метро Брокколи, Водный Мир Хек Тушка Хубси, Сто Пудов Рисовая Лапша, Квочка Яйцо, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Сильпо Яблоко Джонаголд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|