Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 95,03g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Espinacas, Lechuga, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Dilmah Earl Grey Tea, Colun Leche Descremada. Lounas: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Lechuga, Betarraga, Tomates, Jumbo Pollo Ganso. Päivällinen: Kraft Mayonesa, Cuisine & Co Filete de Atún, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), En Linea Mermelada de Durazno , Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Jumbo Pollo Ganso. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Dilmah Earl Grey Tea, Colun Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|