Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 69,90g | Hh: 173,35g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Магнит Чеснок, Магнит Апельсин, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Абрикос, Магнит Банан, Картофель Тушеный с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Домшим Фунчоза. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|