Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 39,26g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lounas: Чай, Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Чудо-Хрустяшка Лепешка, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Välipalat/Muut: Меридиан Икра Лососевая, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|