Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 93,48g | Prot: 49,30g | Hh: 207,59g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Тортилья, Кофе с, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lounas: Бабаевский Торт Вафельный Белочка. Päivällinen: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Кофе с, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Кофе с, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina RK
|