Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 71,56g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Nestlé Chocolate Do Padre. Lounas: Spoleto Cenoura, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Garoto Talento Avelã, Subway Tomate, Fritz & Frida Feijão Carioca, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Santa Helena Paçoca Diet, Nissin Miojo de Galinha Caipira. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaluu83
|