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Toda mi vida he estado con dietas y dietas, he bajado de peso claro, pero siempre vuelvo a subir y es cansado porque me mataba de hambre y bajaba rápido de peso, pero cuando entraba en depresión volvía a subir muy rápido. Cuando entré a la universidad subí al rededor de 25 kilos, varias veces trate de hacer dietas, hacer ejercicio, ir al nutriologo, pero siempre me daba por vencida. Ahora que por fin salí de la universidad me siento más libre para poder cuidar mejor mi alimentación, aún que a veces rompo la dieta sigo intentando y apenas hace poco me di cuenta de que se puede comer de todo mientras se cuiden las calorías está bien, ahora estoy dispuesta a cuidarme de nuevo, porque quiero cambiar mi cuerpo, siento que le he hecho mucho daño con mi alimentación, espero realmente lograrlo.
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941 kcal
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Rasva: 25,79g | Prot: 61,85g | Hh: 123,18g.
Lounas: Lala Queso Fresco Desmoronable, Libanius Jocoque Seco Natural, La Costeña Tamal de Elote . Päivällinen: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Lechuga. Välipalat/Muut: Ciruela, Café Helado con Leche y Azúcar. lisää...
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