Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 43,46g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Кофе, Сосиска, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе с Молоком, Яичный Белок, ВИК Грудинка Оригинальная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырный Суп. Päivällinen: Масленица Блинчики с Мясом, Мёд, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|