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gostaria de fazer a dieta cetogenica,ms n sei por onde começar,alguem p me dar dicas??
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1589 kcal
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Rasva: 100,01g | Prot: 61,06g | Hh: 116,26g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Päivällinen: X-Tudo. Välipalat/Muut: Coco Seco, Maçãs Gala, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Café, Sadia Mussarela. lisää...
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1968 kcal
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Harjoitus:
aerohiit - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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