Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 59,29g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Lounas: Jus Jeruk Peras Segar, Daging Kelinci, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Recy Sakura
|