Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 99,44g | Hh: 193,72g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, овсяноблин. Lounas: Самарские Хлебцы Гречневые, Капуста Тушеная, Минтай в сметане. Päivällinen: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники, Му-Му Конфеты Коровка, Доброфлот Сельдь Консервы, Магнит Хлеб Пшенично_Ржаной, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: печенье овсяное, Слобода Йогурт с Клубникой, Путь Ильича Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|