Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 64,54g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Nektarinen. Lounas: McDonald's Snack Wrap Caesar, Dolce Gusto Cappuccino. Päivällinen: Deli Reform Zwiebel Schmalz, Popp Eiersalat, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|