Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
146,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 47,37g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Petit Paris Französischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Mühlenhof Geflügel Würstchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Petit Paris Französischer Weichkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Deli Reform Das Original, Weißbrot. Välipalat/Muut: Solevita Apfel Naturtrüb. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|