|
Это овсянка с творогом и яйцом, не удивляйтесь 😋😄
|
1204 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 95,76g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Избенка Яблочное Пюре, Избенка Творог Детский 5%, Эндакси Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Семена Чиа. Lounas: Бифиссимо Мороженое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Тип Стейк. Päivällinen: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), President Сыр Плавленый Creme De Blue, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грейпфрут, Клубника. lisää...
|
|
1 - 20 (25)
 Kommentit
Ого! Выглядит очень вкусно!🍓
21 touko 21 jäseneltä: daria_aust
|
21 touko 21 jäseneltä: Настя717171
|
выглядит аппетитно! можно рецепт
21 touko 21 jäseneltä: 120281m
|
Можно пожалуйста рецептик !!!!
21 touko 21 jäseneltä: Рубекина Мария
|
21 touko 21 jäseneltä: MariSamson
|
Добрый день! Рецетом поделитесь пожалуйста)))
21 touko 21 jäseneltä: аднан
|
21 touko 21 jäseneltä: Dariwa Ko
|
Выглядит круто. Тоже жду рецепт
21 touko 21 jäseneltä: olli_ins
|
21 touko 21 jäseneltä: Apia-Moa
|
21 touko 21 jäseneltä: Мандаринка_@
|
21 touko 21 jäseneltä: spanov
|
Ооо, вкусняшка! Дайте рецепт, плиз
21 touko 21 jäseneltä: 25s28quj4d
|
21 touko 21 jäseneltä: jobjuls
|
21 touko 21 jäseneltä: arslanovakristina
|
21 touko 21 jäseneltä: KateKaiser
|
Детское пюре 40 г
Яичный белок 60 г
Мука овсяная 20 г
Мука кокосовая 9 г (по желанию), либо увеличить объём овсяной муки, либо отруби овсяные добавить
Сахзам, разрыхлитель
Все смешиваем, в силиконовую форму на 3 мин в микро.
Для крема Детский мягкий творог 4% 90 г, сахзам взбиваем
Разрезаем кексик на пару коржей, смазываем все их кремом и по бокам, я посыпала семенами чиа и сверху украсила парой клубничек
КБЖУ всего блюда: 266/20/8/34
Если оставить пропитаться, вообще 💥💥💥, но идея в голову пришла во время завтрака, потому ела сразу 🍰
21 touko 21 jäseneltä: ifit_nata
|
21 touko 21 jäseneltä: _Армине_
|
Если есть овсянку, то только так😁👍
21 touko 21 jäseneltä: evagrabbe
|
21 touko 21 jäseneltä: marina.kovakenko1982
|
21 touko 21 jäseneltä: Nakaeva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|