Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 60,22g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Перловка Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|