Päiväkirja - sedamutlu_, 21 touko 21

Profiili - sedamutlu_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

arkadaşlar 4aydır regl olamıyorum bunun için doktor diyeti bırakmamı söyledi. bende artık yediklerimin biraz daha fazlasını yiyeceğim sizce yediklerimden fazlasını yesem bu yediklerim kilo olarak dönüşürmü

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2021:

1346 kcal

Rasva: 68,27g | Prot: 73,58g | Hh: 109,18g. Aamiainen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Uno Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Pınar Yarım Yağlı Süt, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade, Muz, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Çerezya Kaju Cevizi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Dereotu, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık, Banvit Bütün Tavuk, Pirinç Pilavı. lisää...

1 Kannattaja Kannatus

Kommentit

Beslenmeni düşük yağ yüksek lifli gıdalar ile arttırabilirsin vucüt kitle indeksini normal seviyede tutmaya çalışıp bol su tüketirsen hiç bir problem yaşamazssın👍🏽

21 touko 21 jäseneltä: gokhangli

Ben de uzun bir süre regl olmamıştım sağlıklı yağı arttırıp diyeti hafiflettiğimde düzelmişti kilo almıyosun aksine vücudun olması gerektiği gibi çalışmaya başladığı için hem ruhsal hem fiziksel daha iyi hissediceksin🤗

21 touko 21 jäseneltä: sinеm🦊

Canim bence çok zayifsindir boyun kaç ve niye diyet yapıyorsun ki bence de bırakmalisin diyeti .

22 touko 21 jäseneltä: EBRU KAZNA


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sedamutlu_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sedamutlu_, 21 touko 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - sedamutlu_