Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 78,13g | Prot: 128,58g | Hh: 211,44g.
Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Garoto Bombom Crocante, Pepsi Pepsi, Carolitas Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|