Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 58,47g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Pan Tostado, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Unimarc Maní Confitado. Lounas: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lomo Saltado, Arroz Primavera. Päivällinen: Merello Cuchufli, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande. Välipalat/Muut: Mandarinas, Costa Tuyo. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|