Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 7,12g | Prot: 150,47g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés , Siggi's Skyr 0%. Lounas: Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Auchan Crème Fraîche 7%, Riz Basmati, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Siggi's Skyr 0%, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Douceur du Verger Fruits Rouges Surgelés, Siggi's Skyr 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yankeyoff
|