Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 62,61g | Hh: 57,71g.
Aamiainen: Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Молоком, Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Морковь, Рыба Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|