Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 117,14g | Hh: 97,52g.
Aamiainen: Черная Смородина, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Морковь, Лук, Пшено, Куриное Филе. Päivällinen: Дижонская Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozhakaeva lyubov
|