Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3121 kcal
|
Rasva: 169,08g | Prot: 89,97g | Hh: 313,23g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Эконива Йогурт 2,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Груша Аббат. Lounas: ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Окей Груша Аббат. Välipalat/Muut: Фундук, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|