Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 104,33g | Hh: 196,09g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Окей Груша Аббат, Эконива Йогурт 2,8%. Lounas: Морковь, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, ВкусВилл Грецкие Орехи, Окей Груша Аббат. Päivällinen: Окей Яблоки Голден, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|