Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 79,11g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Своя Линия Сыр Голландский. Lounas: Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Тыквенные сконы, Борщ 280гр, Now Foods Omega 3. Päivällinen: Английский Грецкий Орех, Салат зелень, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Кабачковые оладьи 17.05.21, Фаршированный перец. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|