Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 30,77g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Sidomuncul Kunyit Asam, WRP Diet Tea, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: WRP Diet Tea, Keju Mozzarella, Mama Suka Topokki. Välipalat/Muut: Fiesta Keecho. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|