Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 108,58g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Molendam Сыр Плавленный Crema Bianca, ГМЗ Ряженка 2,5%, Класс Творог 9%, Сто Пудов Мука Рисовая, Ясенсвіт Яйця. Lounas: Сильпо Редис, Пузата Хата Суп Гороховый, АТБ Перец Болгарский , Гусиное Филе, Премия Овощная Смесь Мексиканская. Päivällinen: Libeert Dark Chocolate 85%, Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, АТБ Огурец, Favita Фета, Egg, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, BA! Protein 30, ГМЗ Ряженка 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. Välipalat/Muut: Сильпо Грейпфрут , Roshen Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|