|
Продал машина, в спортзал ходить лень — вот результат.
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3272 kcal
|
Rasva: 161,61g | Prot: 143,77g | Hh: 306,37g.
Aamiainen: Арзамасский Хлеб Рулет Слоеный с Начинкой Вишня , Белая Долина Пломбир на Сливках, Белая Долина Пломбир на Сливках, Молком Мамалыш Творог с Клубникой, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Котлета Куриная, Хлебопек Хлеб Бородинский. Lounas: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Перекресток Печенье Слоеное, Макароны по Флотски. Päivällinen: Рыба Вяленая, Перекресток Печенье Слоеное, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Перекресток Печенье Слоеное, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Зареченский Продукт Аджика Жгучая Соус Томатный, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|