|
436kal...plg kantor laper bgtz terpaksa seadanya sja..gak ada sayur..
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 47,44g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Kopi, Gula Pasir. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Mie Bakso. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Gula Pasir, Kopi. lisää...
|
|
2364 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Tiskaus - 35 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
itu yang kanan apa kak? telur dan tahu, resep dong hehe
21 touko 21 jäseneltä: Mega Ramadani
|
Mega ramadani
Resep tahu telur :
2bh telur + tahu 2bh dihaluskan,,tambahkan garam sdikit, masako, bwng putih/merah,,cabe rawit coz aq ska pedas,,dan kocok sampai tercampur rata,,goreng pake teflon anti lengket, pakai minyak 1 sdt
Simpel tapi enak sist,,aku makan utk siang dan malam jdi 2x makan yahh😊😊🙏
22 touko 21 jäseneltä: kemurjetty
|
thx kak, bisa dicoba nih buat besok😍❤️
22 touko 21 jäseneltä: Mega Ramadani
|
22 touko 21 jäseneltä: kemurjetty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kemurjetty
|