Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 93,12g | Hh: 80,43g.
Aamiainen: Кофе, Яготинское Молоко 3,2%, Глобино Сосиски Мортадельки , Омлет с Молоком. Lounas: Креветки, Сыр Горгонзола, Комо Сыр Голландия, Молочный Коктейль, Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|