Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
348 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 40,85g | Hh: 18,80g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина, Треска Отварная, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Optimum Nutrition Isolate, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|