Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 53,36g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Хлеб Многозерновой с Пророщенным Зерном Ржи Хлеб, Брынза, Русское Молоко Сметана 30%, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Джаззи Конфета, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Настена, Магнат Мороженое Брюнетка . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|