Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2014
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 35,32g | Prot: 91,16g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Макдоналдс Капучино, Ikea Шоколад 70%, Gueillette Descours Крем Каштановый, Algood Паста Арахисовая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Финик, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|