Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 141,91g | Prot: 182,40g | Hh: 281,81g.
Aamiainen: Сити Ланч Сэндвич с Говядиной, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Кухня на Районе Английский Завтрак , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|