Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 54,39g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, ВкусВилл Тартин Ржаной, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Геркулес Геркулес на Воде. Lounas: Джин с Тоником, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|