Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 40,65g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Galete. Lounas: Nesquik Kakaolu Süt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|