|
|
1535 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 114,12g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Рузком Паштет из Куриной Печени. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: кабачеовые оладьи, Клубника, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика, Белая Долина Творог 2%. lisää...
|
|
3187 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Anna41154
|