Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 34,78g | Hh: 84,52g.
Lounas: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Seara Almôndegas , Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alices2020
|