|
Протеиновый тортик на ужин. На 100 г: К 135 Б 17 Ж 6 У 2,64 Фундук скорее лишний, лучше бы делала без него.
|
663 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 68,74g | Hh: 5,75g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Природы Фундук, Fit Active Caramel Syrup, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Atech Nutrition Витамин Д3, Viking Коллаген, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яйцо. Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Крема и Миндаля, Куриная Грудка Отварная, Schonfeld Сыр Premium. lisää...
|
|
 Kommentit
То есть рецепта не будет?
23 touko 21 jäseneltä: advelena
|
Протеин 30 г, йогурт 35 г, 1 яйцо, сахзам. Все смешать, испечь блинчики. В творог 0% Савушкин 125 добавить сахзам, промазать, сложить. Сверху паста бомббар 5 г для украшения. Для кето йогурт заменить на сметану, творог на сливочный сыр.
23 touko 21 jäseneltä: _polinamalina
|
23 touko 21 jäseneltä: advelena
|
Вот чтобы я не пыталась испечь из протеина, получается омлет и всё тут.
23 touko 21 jäseneltä: advelena
|
У меня тоже с протеином дело не идёт, резиновый и скрипит)
23 touko 21 jäseneltä: Angeles17
|
23 touko 21 jäseneltä: Awaska
|
У меня тоже получался омлет, если слишком много яйца добавляла. В этом рецепте всё хорошо выходит, ранее на странице выкладывала аналогичный шоколадный тортик. Тонкие сладкие блинчики, промазанные сладким творожным кремом - отличный десерт!
23 touko 21 jäseneltä: _polinamalina
|
23 touko 21 jäseneltä: Taisa8
|
Как вкусно и красиво выглядит
23 touko 21 jäseneltä: Olya_lya87
|
Девочки, маленький секрет-если убирать пленку от желтка ( я прокалываю зубочисткой и снимаю), то меньше сохраняется запах яиц
25 kesä 21 jäseneltä: ХуліГанка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _polinamalina
|