Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 72,70g | Hh: 20,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Замок Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Белый Замок Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|