Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 92,67g | Hh: 240,06g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Черешня, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Päivällinen: Варенье, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|