Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3165 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 118,03g | Hh: 416,91g.
Aamiainen: Ecor Mirtilli Rossi, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Fragole, Ecor Miglio Soffiato, Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Polline, Brezzo Miele, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Lounas: Funghi, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Porri, Spaghetti di Riso Secchi, Fagiolini Bolliti, Piselli (Surgelati), Côte d'Or 70% Noir Extra, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Whisky, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Buitoni Bella Napoli Pizza Bufala, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|