Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 60,89g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Marque Repère Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Brassé Nature, Miel, U Miel de Fleurs. Lounas: Pâtes (Cuites), Herta Knacki , Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Auchan Comté. Päivällinen: Carrefour Yaourt Brassé Nature, U Miel de Fleurs, Banane, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Madrange Terrine de Campagne. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bettina4b
|