|
Estoy muy contenta. Mi esfuerzo y dieta parecen estar surtiendo resultados positivos. :)
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 154,86g | Hh: 63,42g.
Aamiainen: Queso Fresco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Colun Queso Crema Light. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Cocinado. Päivällinen: Van Camp's Atun en Agua. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
29 huhti 14 jäseneltä: yor
|
29 huhti 14 jäseneltä: Alesala
|
MUCHAS FELICIDADES, BIEN ESCOGIDA TU DIETA
29 huhti 14 jäseneltä: LauraAndrade
|
Muchas Gracias! ánimo que si se puede!
03 kesä 14 jäseneltä: Gina Mejía
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|