Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2014
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 77,72g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: 4 Vruchten Confituur, Lidl Donker Meergranenbrood. Lounas: Lidl Kania Kippen Soep met Malse Kip, Lidl Donker Meergranenbrood. Päivällinen: Varkensgebraad, Aardappelpuree met Wortelen, Bieten (Uitgelekt, uit Blik). Välipalat/Muut: Effi Confituur, 365 Verse Kaas Mager, SPA Spa Reine, AA High Energy Drink. lisää...
|
|
2295 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Bolke1972
|