Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 104,70g | Hh: 82,41g.
Aamiainen: Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Bauckhof Reismehl, Andechser Natur Handgeschöpfter Bio-Topfen, Kaufland Ei, Lidl Eiweissbrot Mit 20% Protein, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Vegetable Oil, Ja! Paniermehl, Aldi Zanderfilet, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Vegetable Oil, Ja! Paniermehl, Aldi Zanderfilet, Ja! Erbsen, Harvest Basket Kartoffel Gratin. Välipalat/Muut: SodaStream Granatapfel, Coffee with Milk, Alnatura Kefir Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|