|
CL-Abend...*freu*
|
1717 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 70,12g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Wasser, Rote Paprika, Tomaten, Alpenmark Mini-Frischkäsebällchen, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Alpenmark Mini-Frischkäsebällchen, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei, Kühne Gewürzgurken, Rosengarten Dinkels Röstzwiebel, Rosengarten Dinkels Tomate Pikant. lisää...
|
|
2496 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|