Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 80,03g | Hh: 238,16g.
Aamiainen: Gresso Leite Magro, Nacional Corn Flakes. Lounas: Adoçantes, Café Descafeinado, Cerejas Doces, Feijão Verde, Arroz Integral (Médio, Cozido), Frango Grelhado. Päivällinen: Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Adoçantes, Café Descafeinado, Laranjas, Auchan Cenoura Ralada, Entremeada. Välipalat/Muut: Nestlé Cerelac, Gresso Leite Magro, Adoçantes, Planta Manteiga, Pingo Doce Fiambre da Pá, Croissant, Galão. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luckygirl123
|