Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 50,61g | Hh: 90,89g.
Aamiainen: Magnum Beyaz, Dost Ayran, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç. Lounas: Kepekli Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|